Kategorie: Atemtechnik
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Lerne Sitting in the Power kennen, das ist eine stille, energetische Praxis für mehr Achtsamkeit, Präsenz und innere Kraft. Besonders auch für Einsteiger geeignet. Diese stille achtsame «Sitzen» ist ganz besonders und tiefgreifend regenerierend, klärend und erfrischend. Du findest bei mir die Möglichkeit bei diesem «Akku laden» dabei zu sein. Doch lies nun zuerst, worum…
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Stress beeinflusst Dein Nervensystem und Symptome entstehen. Wie Achtsamkeit, Atmung und innere Arbeit zur Regeneration beitragen. Wir alle kennen ihn den Stress. Doch was steckt eigentlich dahinter? Warum fühlt sich unser Körper angespannt, der Kopf überlastet und das Herz manchmal schwer? In diesem Beitrag erfährst Du, wie Stress auf Dich wirkt und warum er krank…
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Flexibles Coaching für nachhaltigen Erfolg und persönliche Transformation In meiner Arbeit kombiniere ich bewährte Coaching-Methoden mit flexibler Energiearbeit, die dir eine maßgeschneiderte Unterstützung bieten. Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb passe ich meine Methoden individuell an deine Bedürfnisse und Ziele an. Die richtige Kombination aus systemischen Aufstellungen, personenzentrierten Gesprächen und energetischer Begleitung ermöglicht nachhaltige Veränderung…
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Kennst Du das Gefühl, dass plötzlich Alles Sinn ergibt? Deine Pläne greifen, die Gespräche sind inspirierend und Du fühlst Dich innerlich ruhig und verbunden. Und dann – wie aus dem Nichts – kippt die Welt. Alles, was eben noch klar war, wird plötzlich chaotisch. Die Ereignisse überschlagen sich, und Du stehst da – ohne Orientierung.…
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Bestimmt kennst Du diese Momente, in denen plötzlich alles aus den Fugen gerät. Als hätte das Leben gerade einen seltsamen Humor entwickelt – oder sogar gegen Dich gespielt. Es fühlt sich an wie eine Art Hohn, als würdest Du sabotiert – von außen oder innen. Aber: Ist das wirklich nur Pech?Oder zeigt Dir das Leben…